arrow_drop_up arrow_drop_down
Alles wat je nodig hebt bij je triathlon training op één plek

Weinig tijd om te trainen maar toch die triathlon willen doen?

Triathloncoach.nl | Triathlon training en coaching in de driehoek werk, gezin en sport!

Deze atleten gingen je al​​​​ voor!

"Meteen een 7e plek bij mijn allereerste Olympische triathlon!"

Wat een avontuur! Mijn eerste Olympische triathlon. Zo naar uitgekeken en zo naar toe getraind en ik had het niet gekund zonder de begeleiding van Boudewijn. Met hem heb ik vooraf mijn doel besproken: twee maanden lang volle bak trainen naar de Keistad Triathlon in Amersfoort. Via een app stelde hij mijn trainingen samen zodat ik elke ochtend een melding van kreeg van wat mij te doen stond. Ik was in eerste instantie bang dat het niet helemaal zou passen bij mijn 40-urige werkweek en alles wat ik er nog naast doe. Boudewijn wist het echter passend te maken. Erg prettig om zo een houvast te hebben en om regelmatig contact met elkaar te hebben over de voortgang. Daarnaast kon ik altijd terecht als ik vragen had. Boudewijn had alle vertrouwen in mij en dit resulteerde meteen in een zevende plaats bij de dames recreanten! Ik ben hier zo ontzettend trots en blij mee! De trainingen en begeleiding hebben mij mentaal en fysiek zoveel sterker gemaakt. We gaan nu opbouwen naar meer en in dit proces wil ik Boudewijn graag weer aan mijn zijde hebben.


Ellemieke van Ommen

"Nu dan toch die hele, maar inmiddels wel met een dochter van 1!"

De halve triathlon had ik eerder al gedaan, echter zonder coach. Dat ging helaas niet zo heel goed. Om de uitdaging van de hele afstand dit keer leuk te houden én om tijdens de trainingen, ook bij een mindere of stressvolle dag, wel altijd een comfortabel gevoel te houden bij de gedachte dat het op de dag van de wedstrijd uiteindelijk wel goed komt, besloten om nu wel een coach in de arm te nemen. Als amateur met een fulltime baan en kersvers gezin heb je nu eenmaal maar beperkte tijd  om te trainen. Dan wil je gewoon dat de trainingen die je doet ook daadwerkelijk iets opleveren (efficiënt zijn) en dat je vooral niet geblesseerd raakt! Na wat Googlen kwam ik bij Boudewijn uit. Hij woont in Limburg, ik in Utrecht. Niet om de hoek dus. Maar toen ik zijn wedstrijdverslag las en las hoe hij in het leven staat, dacht ik: “Ook niet iemand met een enorm duursport lichaam volgens mij (no offence Boudewijn!), ook geen toekomstig winnaar van Kona**, maar gewoon iemand met enorm veel passie en enthousiasme. Net als ik!” Toen we daarna even gebeld hadden, werd mijn gevoel bevestigd en zijn we samen het traject  ingegaan. Boudewijn zette mijn trainingen telkens klaar in Trainingpeaks en af en toe hadden we contact. Ik kon hem om raad vragen vragen als er iets was, bijvoorbeeld hoe ik het beste met mijn trainingen kon schuiven. Of als ik een keuze moest maken om een training te laten vervallen, welke dat dan het beste kon zijn. Dat zijn allemaal dingen die als coachee heel erg fijn zijn om te bespreken met je coach. Dat is denk ik ook een belangrijke meerwaarde van een echte coach t.o.v. een ‘off the shelf trainingsprogramma’ dat je bijvoorbeeld op Trainingpeaks kunt kopen. Je coach kent jou, je omstandigheden, je doelen. Dat maakt het veel beter om je keuzes te maken. 


**Maar je weet het nooit, ‘Anything is possible’, en bovendien was Boudewijn op de hele afstand 20 minuten sneller dan ik, en dat bij lastigere omstandigheden!


Bernd Ensing

Boudewijn Leunissen | Trainer en coach

Mijn naam is Boudewijn Leunissen, triathlon trainer en coach én eigenaar van Triathloncoach.nl.

Naast het begeleiden van atleten ben ik zelf ook nog steeds hobbymatig actief in de mooiste en snelst groeiende duursport van Nederland. Ik ben 42 jaar oud, gelukkig getrouwd met Romy en pappa van Anne en Sjoerd, twee hele lieve adoptiekids uit Hongarije. Samen wonen we in het mooiste en meest zuidelijkste dorpje van Nederland, Eijsden. Wil je meer weten over mijzelf, mijn achtergrond of waar ik als trainer en coach voor sta? Check dan snel mijn profiel!

Boudewijn Leunissen | Triathlon trainer en coach

Boudewijn Leunissen

Triathlon trainer en coach

Mijn naam is Boudewijn Leunissen, triathlon trainer en coach én eigenaar van Triathloncoach.nl.

Naast het begeleiden van atleten ben ik zelf ook nog steeds hobbymatig actief in de mooiste en snelst groeiende duursport van Nederland. Ik ben 42 jaar oud, gelukkig getrouwd met Romy en pappa van Anne en Sjoerd, twee hele lieve adoptiekids uit Hongarije. Samen wonen we in het mooiste en meest zuidelijkste dorpje van Nederland, Eijsden. Wil je meer weten over mijzelf, mijn achtergrond of waar ik als trainer en coach voor sta? Check dan snel mijn profiel!

Trainingsschema's

Coach begeleiding

Voedingsadvies

Borstcrawl cursus

Nog niet gevonden wat je zocht?

Neem dan eens een kijkje in het archief voor nog meer leuke tips en artikelen over triathlon training, de juiste voeding en alles rondom wedstrijden!

Over Triathloncoach.nl

Triathloncoach.nl is er voor jou als duursporter die zichzelf naast een drukke baan en een gezin ook nog graag wil uitdagen in de snelst groeiende sport van Nederland, de triathlon. 


Triathloncoach.nl biedt jou zowel online, op afstand als persoonlijk training en coaching in de driehoek werk, gezin en sport. Trainen met een gezonde ambitie en met realistische doelen. En of je nu alleen als beginner een vliegende start wilt maken of al een reeds gevorderd en prestatiegericht triatleet bent met een specifiek wedstrijddoel voor ogen, Triathloncoach.nl is er voor iedereen en voor elk niveau! 


Ben je alleen op zoek naar een cursus of privéles borstcrawltechniek of een clinic open water zwemmen? Dat kan natuurlijk ook! 

Wij maken gebruik van cookies!